整体は千葉県、西船橋で一人ひとりに合わせた身体づくりをパーソナルトレーニングで支援

50代女性の疲れやすさ。その不調、年齢だけのせいにしていませんか？先日ご来店された52歳の女性のお客様。デスクワークをしながら家事もこなしており、「朝起きた時から体が重い」「少し動いただけで疲…

お客様の変化をご紹介。2枚目の方は肩こりがお悩みでご来店してくださいました。姿勢の改善から始め、疲れやすい箇所の負担を減らしながら疲れの解消していく中で、お客様からとても嬉しい声をいただきま…

「整えてから鍛える」が大切な理由「筋トレを始めたけど肩や腰が痛くなった。」「運動しているのに思うように身体が変わらない。」そんな経験はありませんか？実は、身体が整っていない状態で鍛え始めて…

LACIQが考える本当の健康とは健康と聞くと、「痛みがないこと」や「病気をしていないこと」をイメージする方が多いかもしれません。もちろんそれも大切です。しかしLACIQでは、それだけが健康だとは考え…

LACIQが【整体】と【パーソナルトレーニング】を提供しているワケ「整体で身体を整えたのに、しばらくするとまた肩こりや腰痛が戻ってしまう」そんな経験はありませんか？実は、痛みや不調の多くは日常生…

姿勢を整えることで得られるメリット3選「姿勢ってそんなに大事？」そう思っている方も多いかもしれません。ですが、姿勢が変わることで、身体にはさまざまな良い変化が起こります。今回は、姿勢を整える…

“痩せる”より先に必要なこと「痩せたいのに続かない」「体重は落ちても見た目が変わらない」そんな方は、“痩せる前の準備”が必要かもしれません。実は、身体が整っていない状態で無理にダイエットや運動…

朝3分の姿勢リセット「朝から身体が重い」「気づくと猫背になっている」そんな方は、朝に少しだけ身体を動かすことで、姿勢が整いやすくなるかもしれません。寝ている間は、身体が同じ姿勢で固まりやすく…

腰痛になりやすい座り方「長時間座ると腰がつらい」「立ち上がる時に腰が痛い」そんな方は、普段の“座り方”が原因かもしれません。特にデスクワークが多い方は、1日の大半を座って過ごしています。その中…

✨整体✖︎トレーニングで理想の体を最短で提供✨【西船橋駅徒歩5分】整体&パーソナルトレーニングLACIQマッサージや整体に通っているけど、その場限りですぐ辛くなってしまう。スポーツジムやヨガ、ピラティ…