習慣と向き合って整える身体のゆがみ
DISTORTION
家事や仕事で忙しい毎日を過ごす中で、肩こりや腰痛などの違和感を覚えることはありませんか。「鏡を見た時に肩の高さに左右差がある」「靴の減り方が偏っている」と感じる場合、多くは身体のゆがみが影響していると考えられます。西船橋の落ち着いた空間にて、一人ひとりの日常生活に潜む癖を見つめ直し、健やかな状態を目指すお手伝いをしております。
整体で身体を整え、不調の原因へアプローチ
LACIQ西船橋では、ただ筋肉をほぐすだけではなく、骨盤・背骨・首・頭の位置まで含めた身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
肩こりや腰痛、頭痛などの不調は、日常の姿勢や身体の使い方によって少しずつ負担が蓄積し、身体のバランスが崩れることで起こるケースも少なくありません。
施術前にはカウンセリングを行い、現在の身体の状態や不調の原因を一緒に確認したうえで、一人ひとりに合わせた整体を行っています。
完全個室のプライベート空間だからこそ、施術中も身体の状態を細かく確認・共有しながら、その日の状態に合わせた適切な圧で無理なく調整を進めていきます。
強い刺激で無理に整えるのではなく、心地よさを感じながら筋肉の緊張を緩め、身体の歪みを整えることで、自然と動きやすい状態へ導いていきます。
「整える＋鍛える」で、不調を繰り返しにくい身体へ
整体で身体を整えても、姿勢や身体の使い方のクセが変わらなければ、再び同じ場所へ負担がかかり、不調を繰り返しやすくなります。
LACIQ西船橋では、整体によって整えた身体を維持しやすくするために、必要に応じて負担の少ないパーソナルトレーニングを組み合わせています。
弱くなった筋肉や正しく使えていない部分へアプローチすることで、肩こりや腰痛が起こりにくい身体づくりを目指します。
また、パーソナルトレーニングを目的として通われる方にとっても、整体によって身体のバランスを整えておくことは大切です。
身体に歪みや硬さがある状態では、一部の筋肉へ負担が集中しやすく、フォームの崩れやトレーニング効率の低下につながることがあります。
整体で身体を整えてからトレーニングを行うことで、より正しく身体を使いやすくなり、無理なく効率的に動ける状態へ導いていきます。
LACIQ西船橋では、「整体だけ」「トレーニングだけ」ではなく、身体の状態に合わせて“整える”と“支える”両方の視点からサポートしています。
BLOG
ゆがみに関する記事
対象の記事はございません
ゆがみを整えて手に入れる上質な休息
品格のある落ち着いたプライベート空間で、ご自身と向き合う特別な時間を提供しております。西船橋駅から徒歩圏内という利便性を持ちながら、外部の喧騒を忘れて心身ともに深くリラックスできる環境を整えました。専門的な整体によって身体のゆがみを整えた後は、休息の取りやすさを実感される方も多くおられます。慢性的な不調に悩む日々を前向きに導いて、軽やかな身体で新しい一日を迎える喜びを感じてみませんか。お悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談に足を運んでみてください。
