整体は千葉県、西船橋周辺のボディケア&パーソナルトレーニング LACIQ | ブログ

「痛いから諦める」をなくしたい｜LACIQが目指す身体づくり「本当は旅行に行きたいけど、腰が心配」「休日は出かけたいのに、身体が重くて家で休んでしまう」「子どもと遊びたいけど、肩や腰がつらい」そ…

「目が疲れたから休めばいい」は間違い？眼精疲労と身体の緊張「パソコンやスマホを見ていると目が重い」「夕方になると目がショボショボする」「目の疲れだけでなく、首や肩までつらくなる」そんな経験…

西船橋で「体が硬い」と感じる方へ｜疲れが抜けにくいのは身体からのサインかも「前より身体が硬くなった気がする」「前屈しても手が床につかない」「朝起きたときから身体が重い」そんな変化を感じてい…

「LACIQって男性も行ってもいいの？」「LACIQって女性向けのお店じゃないの？」そう思われる方もいるかもしれませんが、LACIQには男性のお客様も多く通われています。特に多いのが、デスクワークや長時間…

「昔より痩せにくい」は本当？30代からのダイエットで見直したいこと「昔と同じように食事をしているのに、なかなか体重が落ちない」「30代になってから、お腹や下半身が気になるようになった」「ダイエ…

SW(シルバーウィーク)の3日間限定特別メニュー！！身体の疲れは気になるけれど、・自分の身体がどのような状態なのかわからない。・なぜこんなに疲れるのか分からない。・何を受けたらよいのか分からない…

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在宅ワークで肩こり・腰痛が増えた？運動不足だけではない身体の変化「在宅ワークになってから、肩こりがひどくなった」「以前より腰痛を感じることが増えた」「通勤がなくなって楽になったはずなのに、…

運動不足を感じたら、いきなり筋トレをしないで!!「最近、運動不足だな…」そう感じて、いきなり筋トレを始めていませんか？実は、運動習慣がない状態でいきなり負荷の高いトレーニングをすると、身体に負…

9月は身体をリセットする季節。秋から始める姿勢改善9月に入り、少しずつ暑さも落ち着いてきました。「夏の間、冷房の部屋でずっと仕事をしていた」「暑くて運動する気になれなかった」「なんとなく身体…