LACIQが【整体】と【パーソナルトレーニング】を提供しているワケ

「整体で身体を整えたのに、しばらくするとまた肩こりや腰痛が戻ってしまう」

そんな経験はありませんか？

実は、痛みや不調の多くは日常生活の姿勢や身体の使い方のクセによって繰り返されています。

整体は、硬くなった筋肉や関節の動きを整え、本来の身体の状態へ近づけるためにとても有効です。しかし、身体を整えただけでは、これまでと同じ生活習慣を続けることで再び不調が現れてしまうことがあります。

そこでLACIQでは、整体だけでなくパーソナルトレーニングも取り入れています。

整体で「整える」。

パーソナルトレーニングで「支える」。

この2つを組み合わせることで、正しい姿勢を維持しやすい身体づくりを目指しています。

例えば猫背の方の場合、胸や肩周りの硬さを整体で改善しても、その姿勢を支える筋力が不足していると元の姿勢に戻りやすくなります。

逆に、身体が硬く動きにくい状態でトレーニングを行うと、効率が悪くなったり、別の場所に負担がかかることもあります。

だからこそ、

まず整体で身体を動きやすい状態に整える。

その上でパーソナルトレーニングを行い、正しい身体の使い方を身につける。

この流れが大切だと考えています。

肩こり、腰痛、頭痛、姿勢の崩れ、ダイエットのお悩みも、身体の状態を整えながら必要な筋力を身につけることで、より根本的な改善を目指すことができます。

LACIQが目指しているのは、その場だけ楽になる施術ではありません。

不調を繰り返さず、自分の身体に自信を持てる状態をつくること。

整体とパーソナルトレーニングを組み合わせているのは、お客様により長く健康な身体で過ごしていただきたいという想いがあるからです。

西船橋で整体やパーソナルトレーニングをお探しの方は、ぜひ一度LACIQへご相談ください。肩こりや腰痛の改善はもちろん、姿勢改善やダイエットまで、一人ひとりに合わせたサポートをご提供いたします。

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