西船橋｜頭痛と肩こりの関係

「頭痛がなかなか取れない」
「薬に頼ることが増えている」

そんな悩みの原因、
👉**“肩こり”かもしれません。**

頭痛の原因は肩こりにある？

頭痛にはいくつか種類がありますが、
特に多いのが

👉緊張型頭痛

これは

首や肩の筋肉の緊張
血流の悪化

によって起こります。

つまり
👉肩こりが悪化すると頭痛につながるということです。

なぜ肩こりが頭痛を引き起こすのか？

主な原因は3つあります。

① 血流が悪くなる

肩や首の筋肉が硬くなると
👉脳への血流が低下

これが
👉頭の重さ・締め付け感につながります。

② 神経が圧迫される

筋肉の緊張が続くと
👉神経が刺激される

これにより
👉ズーンとした痛みや違和感が出ます。

③ 姿勢の崩れ

猫背やストレートネックになると
👉首・肩への負担が増加

結果として
👉慢性的な頭痛につながる状態になります。

マッサージで改善しない理由

「ほぐしてもまた頭痛が出る」
そんな経験はありませんか？

それは
👉原因が変わっていないから

一時的に緩めても
姿勢や体の使い方がそのままだと

👉すぐ元に戻る

改善するために必要なこと

頭痛を根本から改善するには

👉肩こりの原因から整えること

具体的には

姿勢の改善
筋肉バランスの調整
正しい体の使い方

これを
👉継続的に整えることが重要です。

通う回数の目安

頭痛・肩こりを改善する場合

👉4〜5回の集中ケアが目安

1〜2回目：軽さを感じる
3〜4回目：頭痛の頻度が減る
5回目以降：安定
こんな方は要注意

・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・薬に頼ることが増えている

この状態が続くと
👉慢性化しやすいです。

西船橋で頭痛に悩んでいる方へ

もしあなたが

・頭痛を繰り返している
・肩こりも強く感じている
・その場しのぎをやめたい

そう感じているなら
👉原因から整えることが必要です。

まとめ

頭痛と肩こりは密接に関係しており
👉肩こりの悪化が頭痛につながる

そして改善には
👉継続的なケア（4〜5回）が重要

ご予約について

当店は完全予約制・1日5名限定です。

本気で改善したい方のみ、
ご案内しております。

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