《男女の基礎代謝の変化》

「昔より痩せにくくなった…」
それ、気のせいじゃありません。

実は男女ともに
年齢とともに“基礎代謝”は落ちていきます。

特に女性は
筋肉量が少ない＋ホルモンの影響で
変化を感じやすいのが特徴。

一方で男性も
運動量が減ることで筋肉量が落ち、
気づかないうちに代謝が低下していきます。

つまり——
「同じ生活」でも太りやすくなるのは当然なんです。

じゃあどうするか？

✔ 筋肉を落とさない（パーソナルトレーニング）
✔ 体のバランスを整える（マッサージ・整体）
✔ 血流を良くして代謝を上げる

この3つがカギになります。

西船橋で
・ダイエットしたい
・体を引き締めたい
・疲れもケアしたい

そんな方は
“整えて動かす”ことが大切です。

LACIQでは
マッサージだけでなく
パーソナルトレーニングも組み合わせて

「痩せやすく、引き締まりやすい体」をつくります。

「頑張ってるのに変わらない」から
「正しくやったら変わる」へ。

気になる方はお気軽にご相談ください◎

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